Яичница с брокколи
Вкусный и полезный завтрак за 7 мин.

1 0
Яичница с брокколи

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Продукты

Брокколи 1 шт. Средний вилок
Яйца 4 шт.
Масло растительное 1 ст.л.
Масло сливочное 30 гр.
Вода 30-50 гр.
Соль по вкусу


Пересчитать кол-во

Сбалансированный завтрак из брокколи с яйцом за 7 минут

  • 7
  • Персон 2
  • Легко

Продукты

Поделиться

Все мы знаем, что завтрак, это источник энергии, если не на весь день, то хотя бы на первую половину дня. Его необходимо сделать не только вкусным, но и полезным – сбалансированным. А что может быть полезнее брокколи? Только брокколи с яйцами!

Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрого и очень полезного блюда к завтраку – яичницы с брокколи.

───※ ·❆· ※───

Набор кухонной посуды, который содержит в себе все до необходимых мелочей — это может быть прекрасным подарком на свадьбу или новоселье.

Набор кухонной посуды

При покупке всегда обращайте внимание на размеры посуды и стоимость доставки. Это важно!

Пошаговый рецепт

1
Готово

Подготовьте все ингредиенты

2
Готово

Разделите брокколи на небольшие соцветия.

3
Готово

Нагрейте сковороду, влейте сначала растительное масло, затем добавьте сливочного. Так сливочное масло не будет гореть.

4
Готово

Закладывайте брокколи в сковороду и сразу перемешивайте. Обжарьте пару минут до появления золотистой корочки.

5
Готово

Добавьте воду и накройте крышкой. Прогрейте 2 минуты.

6
Готово

Разделите капусту на четыре равные части и сделайте в середине углубление.

7
Готово

Аккуратно вбейте в каждую порцию по одному яйцу, посолите и накройте крышкой. Убавьте температуру. Выдержите яичницу под крышкой две минуты и снимайте с плиты.

8
Готово

Подавайте горячей.

Приятного аппетита!

Фекла Михална

– Вы так вкусно готовите, как это у вас получается? – Очень просто. Немного соли, немного перца и тридцать лет у плиты

Узбекский плов
предыдущий
Узбекский плов
Котлеты домашние
следующий
Котлеты домашние

Добавьте свой комментарий