Продукты
-
1 шт. БрокколиСредний вилок
-
4 шт. Яйца
-
1 ст.л. Масло растительное
-
30 гр. Масло сливочное
-
30-50 гр. Вода
-
по вкусу Соль
Все мы знаем, что завтрак, это источник энергии, если не на весь день, то хотя бы на первую половину дня. Его необходимо сделать не только вкусным, но и полезным – сбалансированным. А что может быть полезнее брокколи? Только брокколи с яйцами!
Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрого и очень полезного блюда к завтраку – яичницы с брокколи.
Набор кухонной посуды, который содержит в себе все до необходимых мелочей — это может быть прекрасным подарком на свадьбу или новоселье.
При покупке всегда обращайте внимание на размеры посуды и стоимость доставки. Это важно!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Подготовьте все ингредиенты |
|
2
Готово
|
Разделите брокколи на небольшие соцветия. |
|
3
Готово
|
Нагрейте сковороду, влейте сначала растительное масло, затем добавьте сливочного. Так сливочное масло не будет гореть. |
|
4
Готово
|
Закладывайте брокколи в сковороду и сразу перемешивайте. Обжарьте пару минут до появления золотистой корочки. |
|
5
Готово
|
Добавьте воду и накройте крышкой. Прогрейте 2 минуты. |
|
6
Готово
|
Разделите капусту на четыре равные части и сделайте в середине углубление. |
|
7
Готово
|
Аккуратно вбейте в каждую порцию по одному яйцу, посолите и накройте крышкой. Убавьте температуру. Выдержите яичницу под крышкой две минуты и снимайте с плиты. |
|
8
Готово
|
Подавайте горячей. Приятного аппетита! |
![[Valid RSS]](/images/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")